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Crenças que Contribuem para Estressar as Pessoas.
Ficando atentos, um a um, cada um dos fatos abaixo, vão aparecendo no nosso dia a dia.
- Devemos ser amados por todos e todos devem aprovar tudo que fazemos.
- Devemos ser completamente competentes, capazes, adequados e inteligentes e conseguirmos respeito
de todos em tudo.
- Certas atitudes ou atos são errados, desprezíveis ou prejudiciais, e as pessoas que cometem tais
ações deverão ser severamente punidas.
- É uma verdadeira catástrofe quando as coisas não acontecem como gostaríamos.
- Infelicidade é o resultado de eventos estranhos e acontecimentos que são dirigidos exclusivamente
a nós e sobre os quais não temos controle.
- Devemos nos preocupar com coisas que são perigosas ou que nos causam temor e devemos fixar
nossos pensamentos em tais "eventos" até que o perigo tenha passado.
- É mais fácil evitar as dificuldades e responsabilidades da vida do que enfrentá-las.
- Precisamos de alguém ou algo mais forte que nós para nos dar confiança.
- Porque algo nos influenciou de forma marcante no passado, isto deve determinar nosso comportamento
presente: A influência do passado não pode ser desfeita.
- O que as outras pessoas fazem tem importância vital para nós, e devemos fazer todo esfôrço
possível para mudá-las para que pensem como nós.
- Existe uma solução única e perfeita para todo e qualquer problema, e se não for encontrada,
os resultados serão desastrosos.
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